昨日の夜恵方巻き食べたら…
太ってた。。普通のサイズじゃなくてハーフサイズの恵方巻きにしといたのに( ; ; )なぜーー!?笑
ということで朝ごはんにチアシード入フルグラヨーグルト。
体重が増えてたので減量するために今日の朝ごはんはチアシード入フルグラヨーグルトにした!!チアシードは味がないからとっても食べやすいです^ ^⭐️私にとって朝ごはんの時間って至福の時💞食べることが大好きなので朝ごはんは必ず食べる派です🍴🎶
ぐだぐだな1日。
出典:http://soraangel.tumblr.com
今知ったんだけどチアシードってそのままかけて食べるんじゃなくて水分につけて膨らませてから食べるのがダイエットに効果的な食べ方だったみたい💦あー、電車は乗り遅れるし、仕事でもミスしてしまったし、体重は太ってるし、今日はぐたぐたです。笑
そんな日はお風呂にゆっくりつかったり、好きな音楽聴いたり、好きなテレビをみたり…頑張らない時間をつくろう。明日は素敵な1日になりますよーに!⭐️
スポンサーリンク
よく読まれている記事✨
元宝ジェンヌ大和悠河が弁護士の福永活也初デート!【好きになった人14】
山崎圭一(やまざきけいいち)は武田久美子の禁断の恋の相手!【7時にあいましょうSP】少年ダンスグループビッグマンモス 画像
二階堂ふみはヴィヴィアンウエストウッド好き!私物の赤いハートのジャケット服、初期のラブジャケットを披露♡【しゃべくり007】
角煮の作り方!豚バラ肉と高野豆腐で♡【ヒルナンデス】クックパッドヘルシー節約レシピ
十時枝里さんは土田晃之の美人同級生!【あいつ、今何してる?】
【アナザースカイ】山崎賢人&二階堂ふみがイギリスロンドンで買った傘はフルトンというブランド!日本ではどこで買える?場所&通販
【爆報!THEフライデー】一色采子さんが登場!現在独身生活 1億円を超える遺産相続問題とは?5月13日
【三色ショッピング】中村静香がかわいい♡ぶりっ子演技でブレイク中!りなっしーはどんなコーデをするのか?@Forever21【ヒルナンデス】白シャツ デニムスカート
書いている人
- コメント (0)