みなさんこんにちは！お昼休みの投稿です(^ ^)💡
前記事→【プランクチャレンジ】たった1ヶ月でペタンコお腹？！食事制限もサプリもお金も必要なし！だけど休息日あり♡アメリカで話題のダイエット。
プランクチャレンジダイエット2日目
プランクチャレンジを実践して2日目。
なんと2日目というのに風邪をひいて熱がでてしまいました。。だけどここで諦めたら1日坊主。
意地で２０秒耐えました！！！←え
3日目
熱は下がったものの鼻水とくしゃみがとまらずひどい顔になってます。。今日から３０秒キープで時間がのびたせいもあってやってる最中にくしゃみがでそうで辛かったーー！！！💦3日目にして基本のポーズをやっと習得しました！✨初日よりさまになってる感じがします*\(^o^)/*💕
４日目〜６日目
プランクチャレンジちゃんと毎日コツコツやってます*\(^o^)/*
4日目は30秒キープをなんとかクリア！！
5日目は40秒と10秒のびたせいかだんだんしんどくなってきました（；＿；）
6日目の昨日は休息日なのでなにもしてません！そんなこんなでなんとか頑張っております。
番外編・愛用中ドクターシーラボのオールインワン
美容ネタつながりで3年以上愛用中のドクターシーラボのオールインワンを紹介しちゃいます🐱❤️
これは少し前？に買ってたんだけどこれがズボラな私にすごくあってて✨なんとひとつで8つの役割をしてくれるんです！！！
以前は化粧水からクリームまで揃えたこともあったけど、そうなると揃えるのにかなりお金かかるし、一個ずつつけていくのがめんどくさいし、時間もかかるし。。。そんなズボラな私に母がみかねて勧めてくれたのがドクターシーラボのオールインワン💄💡試しに使ったら朝の支度の時間がかなり短縮したこと、1つだけしかつけなくていいと思って必ず朝晩つけるようになったのとドクターシーラボのステキな成分のおかげで肌の調子がよくなったことからそれ以来手放せない愛用品に✨✨
もし、化粧水や美容液を次何買おうか悩んでいる人や私みたいなズボラな人がいたらぜひぜひ一度でいいから試してみてください*\(^o^)/*💕
今なら私が次に買おうとしてる金のゲルのトライアルセットがキャンペーン中で1500円→無料でお試しできるみたいです💕←お得好き←終わっちゃったみたいです…(;_;)
ではでは午後もお仕事がんばりましょう！✨
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Rico
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